Хороший завтрак Ободянская

Материал из ПримаВики
Перейти к: навигация, поиск

Хороший завтрак - это не значит наесться так, чтобы потом нельзя было встать со стула. Хороший завтрак подразумевает оптимальное сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужные организму после сна. Предлагаю на завтрак омлет с сыром.

Омлет.jpg


Способ приготовления:

Взбить 2 яйца с 0,5 стаканами молока. Пожарить омлет в 1 ч. ложке масла, посыпать одну половину горячего омлета тёртым сыром, завернуть вторую и подавать к столу, украсив веточкой петрушки или укропа.

Приятного аппетита!


на страницу группы

на страницу учебного модуля