Завтрак школьника Семенихина

Материал из ПримаВики
Перейти к: навигация, поиск

Завтрак школьника

То, что рекомендуется съесть самому, должно приносить максимум пользы. Завтрак дает нам заряд энергии и бодрости на целый день, создает настроение. Утром, как правило, нет времени готовить изысканные блюда. А так хочется, чтобы на столе стояло что-то внешне привлекательное и вкусное, чтобы то, что приготовлено на завтрак, не только с удовольствием съел бы сам, но и твои близкие. Я поделюсь с вами секретом быстрого приготовления очень полезного блюда, которое лучше всего усваивается утром.

Если вам на завтрак мама

Столь невкусный кислый творог

Под предлогом, что полезно,

Попытается подать,

Вы скажите: "Что ты мама!

Просто так — не актуально.

Надо сделать аппетитно,

Мы тебе расскажем как.


"Творожные оладьи"


Ингредиенты: 300г творога, 2 моркови, 1 ст. ложка манной крупы, 2 ст. ложки сахара, 1 яйцо, 1 ст. ложка изюма (или 1 яблоко), 2 ст. ложки муки, 4 ст. ложки масла, соль по вкусу.Все ингредиенты смешать, выложить в глубокую форму и запекать в духовке.Подавать к столу со сметаной.

Оладьи.jpg

Приятного аппетита!

Правильно приготовленный завтрак для школьника способствует:

укреплению иммунитета, комфортному пищеварению,

росту, развитию головного мозга, органов зрения,

не вызывать аллергию.

Холодильник1.jpg


на страницу группы

на страницу учебного модуля